Dopo i 70 anni alimentarsi in modo corretto seguendo un programma alimentare individuale e fare attività fisica basata su esercizi aerobici, di forza e di...
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L’attività fisica svolta nel tempo libero e quella fatta per lavoro sono associate in modo opposto e indipendente con il rischio di malattie...
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L'attività fisica allunga la vita delle persone che soffrono di fibrillazione atriale e dimezza il rischio di malattie cardiovascolari.
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Dopo un attacco di cuore chi salta la prima colazione e cena poco prima di andare a dormire rende il recupero più difficile, lo ha verificato uno studio...
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Un nuovo studio (Inserm e CNRS) ha scoperto che le nostre scelte tra una bella corsa e una bella cioccolata sono condizionate dai recettori dei cannabinoidi...
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Un'attività fisica mirata riduce la pressione sanguigna sistolica: un'ampia meta-analisi ha verificato quando, come e quanto.
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L'apelina, un ormone prodotto durante l'attività fisica, può migliorare l'efficienza dei muscoli e combattere il progressivo calo muscolare (sarcopenia)...
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Il fosfato inorganico, additivo e conservante alimentare, contribuisce a rendere più sedentari (UT Southwestern Medical Center).
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I benefici di un'attività fisica poco intensa, come lo stare in piedi o camminare possono essere molto maggiori di quanto immaginato.
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