|
Un nuovo studio di
ricercatori dell'Università di Alberta mostra che, in pazienti stabili, dopo un attacco cardiaco, per avere i risultati migliori sono preferibili esercizi anticipati e prolungati.
I co-autori dello studio Mark Haykowsky, ricercatore nella Faculty of Rehabilitation Medicine, e Alex Clark, ricercatore nella Faculty of Nursing insieme con i ricercatori della U of A Don Schopflocher nella School of Public Health and Ian Paterson nella Faculty of Medicine & Dentistry, così come i colleghi della Duke, Stanford and UBC, hanno
analizzato più di 20 anni di studi.
Il gruppo ha trovato che pazienti stabili, che avevano sofferto di attacchi cardiaci, avevano maggiori
benefici per il rendimento del cuore se iniziavano il programma di esercizi una settimana dopo l'attacco di cuore, piuttosto che aspettare un mese o più, prima di cominciare la riabilitazione.
Secondo Mark Haykowsky: "E' stato confermato che l'esercizio ha un effetto positivo sulla funzione cardiaca, ma è anche importante abbandonare l'idea che ciò di cui a bisogno il cuore è il riposo."
Lo studio mostra, infatti, che il cuore migliora con esercizio fatto presto e prolungato per un periodo di tempo maggiore.
Aggiunge Clark: "In passato, ai pazienti in Canada e negli Stati Uniti veniva detto di aspettare un mese prima di iniziare gli esercizi che, normalmente, si protraggono per 3 mesi.
Si è visto che i pazienti che avevano iniziato la riabilitazione una settimana dopo l'attacco cardiaco, avevano un cuore in condizioni migliori.
Per coloro che avevano aspettato ad iniziare la riabilitazione Clark aggiunge: "per ogni settimana di ritardo prima di iniziare la terapia riabilitativa, era necessario farne un mese in più, per raggiungere gli stessi risultati di quelli che avevano iniziato prima. I nostri risultati indicano che per i risultati migliori è necessario fare gli esercizi per almeno 6 mesi."
In questo studio si definiscono esercizi degli
esercizi aerobici raggruppati in serie, in modo da creare una capacità di svolgerli.
I ricercatori hanno verificato benefici e pericoli degli
esercizi. Secondo gli autori non vi è alcun elemento che indichi che
anticipare gli esercizi comporti maggiori rischi rispetto ad aspettare.
Conclude Haykowsky: "L'esercizio è una splendida medicina che non è stata confezionata."
Lo studio è stato recentemente pubblicato sul giornale online Trials.
Per saperne di più
University of Alberta
(MDN)
|
