Le ciliegie non sono solo buone
(11/06/2002)

Una dieta ricca di ciliegie e di prodotti derivati, secondo uno studio dalla Michigan State University, può ridurre gli attacchi di cuore e le malattie cardiovascolari; si è riscontrato, inoltre, che gli antociani, presenti nella composizione di questi frutti, oltre ad essere responsabili della loro colorazione rosso-arancio, svolgerebbero anche un'azione analgesica simile a quella dell'aspirina. Gli effetti terapeutici delle ciliegie non finiscono qui: ricche di potassio, calcio e ferro, sono ottime per reintegrare i sali minerali che perdiamo durante l'estate; aiutano a ridurre l'ipertensione perché sono leggermente lassative e diuretiche; sono fonte di vitamine A e C.
Per finire, anche la dieta se ne avvantaggia: 100 grammi di ciliegie forniscono solo 38 calorie, con un medio apporto di zuccheri e proteine.
Da maggio a luglio, quindi, approfittiamo di questi frutti che, oltre a soddisfare il gusto, hanno un benefico effetto sulla salute.

L'armadietto omeopatico casalingo
(del Dott. Turetta)
Quali sono i problemi o le disfunzioni che possono giovarsi di un intervento omeopatico d'urgenza e, di conseguenza, come dovrebbe essere un ideale armadietto medicinale omeopatico casalingo.

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