Fumare di notte fa dormire peggio (09/02/2021)
La nicotina è uno stimolante e come tale influenza negativamente il sonno: fumare di notte fa dormire peggio. Uno studio ha esaminato il fumo e come questo...
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Tag: sonno
Ansia, depressione e molti altri eccessi emotivi sono condizionati dalla tiroide (19/12/2019)
Ansia, depressione e molti altri stati alterati dell'emotività possono essere sintomi di un malfunzionamento della tiroide: semplici analisi possono...
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Sonno: la scienza verifica i luoghi comuni
Le persone pensano spesso che dormire cinque ore o anche meno sia sufficiente, che russare non sia pericoloso e che bere un goccio di alcol aiuti ad...
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Sondaggio sul sonno degli americani 2018
Il sondaggio sul sonno degli amiricani del 2018 realizzato dalla National Sleep Foundation mostra che il 90% degli adulti U.S. che dichiarano di dormire in...
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La depressione da social media tra le ragazze è doppia rispetto ai maschi
La depressione da social media colpisce le ragazze il doppio dei ragazzi, soprattutto per le molestie, i problemi di sonno, di scarsa immagine di sé, minore...
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In caso di insonnia
L'insonnia è un disturbo più comune di quanto si creda:circa il 14% delle persone è insoddisfatta del proprio dormire.
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