Insonnia: chi beve troppo poca acqua dorme peggio (22/12/2021)
Una corretta idratazione aiuta a combattere l’insonnia: chi beve troppo poco ha una scarsa qualità del sonno. La disidratazione genera ansia, stress e...
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Tag: acqua
Se beviamo troppi liquidi il cervello inibisce la deglutizione
Uno studio coordinato dalla Monash University ha svelato il meccanismo che regola l'assunzione di liquidi nel corpo umano e che impedisce di bere troppo,...
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La disidratazione compromette le prestazioni cognitive: una meta-analisi
La disidratazione compromette le prestazioni cognitive influendo sulle capacità decisionali, con problemi di attenzione e nella capacità esecutiva, come...
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In caso di vacanze: come prepararsi
Vacanze: come si può ritrovare in se stessi, con equilibrio, il sole, il mare, la terra e l'aria, fonte di rinnovamento e di buona salute.
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