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Trager-Mentastica
(05/10/2001)

Si chiama "Trager-Mentastica" ed è un metodo ideato dal medico e fisioterapista americano Milton Trager, dal quale prende il nome. Il suo scopo è quello di produrre, con una serie di particolari manovre, un'esperienza positiva e totalizzante per il nostro corpo.
Secondo il dr. Trager, se nel corpo è presente un dolore, una tensione, una contrattura, questo non deve essere associato ai muscoli, bensì alla mente che, attraverso il sistema nervoso, può mantenere la muscolatura in pozione contratta. Dunque, sbloccare la mente dagli schemi di rigidità da essa memorizzati, è essenziale prima di procedere alla liberazione del corpo. Per questo motivo, il metodo rappresenta un'educazione al movimento basato sull'associazione di Trager e Mentastica: il primo caratterizzato dalla passività con dolcissime manovre eseguite da un esperto operatore, la seconda una speciale ginnastica mente-corpo nel corso della quale vengono insegnati leggeri esercizi di movimento, rilassamento e visualizzazione personalizzati.
La Mentastica, una volta appresa, può essere tranquillamente eseguita in qualsiasi momento della giornata anche a casa propria, mentre il Trager, massaggio ritmico esplicato con dondolii, vibrazioni, allungamenti e compressioni, deve essere sempre effettuato da un operatore. Il metodo descritto è controindicato per le persone affette da alcune forme di tumore o che soffrono o hanno sofferto di trombosi. E' bene precisare che il Trager-Mentastica è un sistema di apprendimento somatico e non terapeutico.

 


L'armadietto omeopatico casalingo
(del Dott. Turetta)
Quali sono i problemi o le disfunzioni che possono giovarsi di un intervento omeopatico d'urgenza e, di conseguenza, come dovrebbe essere un ideale armadietto medicinale omeopatico casalingo.


 

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