L'equilibrio come segno di salute o di rischio per
il nostro cervello è il concetto alla base di un
semplice test proposto da una ricerca pubblicata sul
giornale dell'American Heart Association, Stroke.
La difficoltà nello stare in piedi su di una gamba
sola, per almeno 20 secondi, con gli occhi aperti,
sollevando di qualche centimetro un piede da terra
come mostra la foto, è stata collegata con un
aumento di rischio di danni ai piccoli vasi
sanguigni nel cervello e con una riduzione della
capacità cognitiva anche senza altri sintomi
clinici..
Tabara study - Copyright Yasuharu Tabara, Kyoto University Graduate School of Medicine.
Lo studio ha riguardato 841 donne e 546 uomini
dell'età media di 67 anni che sono stati invitati a
tenere il piede sollevato per un un massimo di 60
secondi.
Per una maggiore attendibilità il test è stato
ripetuto 2 volte e gli eventuali problemi
circolatori sono stati valutati con la risonanza
magnetica.
I ricercatori hanno trovato che l'incapacità di
rimanere su di un solo piede per almeno 20 secondi
era legato con microinfarti asintomatici dei piccoli
vasi, come l'infarto lacunare e micro-sanguinamenti.
E' anche stato notato che:
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il 34,5% di chi aveva avuto più di 2 infarti
lacunari o lesioni,
il 16% di chi aveva avuto 1 infarto lacunare, il 30%
di chi ne aveva avuti più di 2 e il 15,3% di chi
aveva lesioni con microsanguinamenti incontrava
problemi di equilibrio.
Per un primo rapido approfondimento vedi la pagina
in inglese di questo articolo.
Per saperne di più
American Heart Association
Stroke, December 2014
Association of Postural Instability With
Asymptomatic Cerebrovascular Damage and Cognitive
Decline: The Japan Shimanami Health Promoting
Program Study.
Yasuharu Tabara, Yoko Okada, Maya Ohara, Eri Uetani,
Tomoko Kido, Namiko Ochi, Tokihisa Nagai, Michiya
Igase, Tetsuro Miki, Fumihiko Matsuda, and Katsuhiko
Kohara.
DOI: 10.1161/STROKEAHA.114.006704
Marco Dal Negro |