|
Se
riflettiamo è facile comprendere che noi siamo ciò
che sta attorno alla nostra spina dorsale. La
colonna vertebrale è l’asse portante del nostro
muoverci equilibrati, della capacità di compiere
gesti di ogni tipo, della possibilità di portare
pesi anche notevoli.
Ecco tre parole che ci aiuteranno a tradurre il
linguaggio con cui si esprime l’organo più
“solido” del corpo umano: equilibrio, movimento,
resistenza. Purtroppo nella vita di tutti i giorni
queste tre funzioni vengono messe costantemente a
dura prova dai problemi che dobbiamo affrontare,
dalle tensioni che dobbiamo alleviare e dalle
responsabilità che ci è richiesto di reggere.
Quanto più sappiamo essere elastici, capaci di
accettare i cambiamenti, di non lasciarci sopraffare
da ansia, stress o sensi di colpa, tanto meno la
nostra schiena si irrigidirà e la nostra spina
dorsale si deformerà provocandoci dolori o
bloccandoci,addirittura.
Se il danno, però, è già stato fatto e il mal di
schiena è un fastidioso compagno di periodi nostra
vita è allora necessario occuparci di lui e
imparare tutto quanto è possibile per alleviarlo.
Con questo Riza Scienze, Antonio Turetta, medico
fisiatra, esperto agopuntore e omeopata, nonché
psicoterapeuta a indirizzo psicosomatico, ha
prodotto un vero e proprio manuale assolutamente
esaustivo di autocura per tutti i problemi della
nostra schiena. Pagina dopo pagina, l’autore ci
accompagna a scoprire tutti i misteri della
struttura ossea, perché si deforma o si
irrigidisce, perché i muscoli che ci sorreggono si
contraggono provocandoci dolori lancinanti… e poi
ci offre un ampissimo panorama di interventi
terapeutici. Scopriremo con lui in cosa consistono i
vari metodi o massaggi che possiamo sperimentare se
la sciatalgia è una presenza fastidiosa della
nostra vita.
Ma soprattutto, Turetta, grazie alla sua formazione
psicosomatica, ci spiega il senso simbolico che è
sotteso a questa patologia e ci dimostra che non è
sufficiente occuparci di lei quando incombe, ma che
è indispensabile prevenirla, mantenendo un certo
stile di vita.
Questo Riza Scienze, come dicevo, consente ai
lettori anche di autocurarsi grazie alla mappa
allegata dove sono evidenziati i punti che è
possibile autotrattare per alleviare cefalea e
cervicalgia, spesso derivanti da dolori a carico
della schiena.
Perché il dolore al tratto cervicale è così
diffuso nella popolazione adulta? Perché forse
conduciamo una vita troppo rigida, senza momenti di
abbandono e rilassamento. E perché, a volte, dopo
un banalissimo piegamento ci blocchiamo e non
riusciamo più a raddrizzarci? A questo e a tutte le
tipologie del dolore, Turetta risponde con
un’interpretazione, un rimedio, un massaggio e
insegna nuove posture per prevenire le inevitabili
ricadute. Un Riza Scienze indispensabile per
liberarci dal dolore e dagli effetti intossicanti di
tutti i farmaci che normalmente un medico prescrive
contro il mal di schiena.
Daniela
Marafante
Vai al libro sul "Dolore"...
Vai al libro sulle "Allergie"...
.
|
